EROTRAVERSE
от @Nkseka

Самый продуманный и удобный онлайн-курс

Когда фитнес становится источником энергии, удовольствия и настоящей любви к себе ♥️
Уникальная женская фитнес-программа, в онлайн формате объединяющая 11 направлений в одной тренировке: от кардио и силы до интимной гимнастики, фрикций и сексуальной пластики.

За 90 минут вы прорабатываете тело, женское здоровье и уверенность — без пафоса, без раздеваний, с глубокой физиологической базой.

Эта методика создана для женщин, которые ценят своё время и хотят ощущать силу, гибкость и желание — внутри и снаружи.

Вы не просто тренируетесь — вы становитесь более чувственной, раскрепощённой и живой.
Этот курс для вас, если вы
Самые полезные 4 видео
ответят на все ваши вопросы
Программа обучения
Курс основан на уникальной методике EROTRAVERSE — продуманная последовательность техник, которая сочетает 11 направлений фитнеса в одной тренировке. Каждая неделя посвящена отработке одного блока движений, которые постепенно соединяются в мощную финальную тренировку.

В программе:
✔ Фрикционные техники и сексуальная пластика для раскрепощения и чувственности.
✔ Тренировка интимных мышц на новейших тренажерах для здоровья и удовольствия.
✔ Кардио- и силовые элементы для проработки всего тела.
✔ Растяжка и гибкость для легкости движений и грации.
✔ Техники дыхания и концентрации для контроля и выносливости.
✔ Сочетание упражнений из йоги, цигун, стрип-пластики, тверка и других дисциплин.
Техники даются поэтапно, с детальными видеоразборами, чтобы вы могли освоить каждое движение точно и безопасно.

Расписание по неделям

Мы знаем как для вас важно планировать время и нагрузку
10 дней на освоение
1 НЕДЕЛЯ / БЛОК
Начало курса
Установка приложения
Настройка тренажера
Знакомство с тренерами
🔥 Старт 1 блока тренировок

13 минут на тренировку 3-4 раза в неделю
7 дней на освоение
2 НЕДЕЛЯ / БЛОК
🔥Подключаем 2й блок упражнений и соединяем его с 1 блоком.
Смотрим разборы ошибок, корректируем технику.
  • Первый прямой эфир от тренеров

+17 минут на тренировку 3-4 раза в неделю (30 минут итого)
7 дней на освоение
3 НЕДЕЛЯ / БЛОК
🔥 Добавляем 3й блок упражнений и соединяем его с 1 и 2 блоком.
Наращиваем выносливость и силу тела, замечаем значительные результаты от тренировок.
  • Второй эфир с тренировками
+20 минут на тренировку 3-4 раза в неделю (50 минут итого)
7 дней на освоение
4 НЕДЕЛЯ / БЛОК
🔥 Конечно же добавляем 4й блок и постепенно наша тренировка превращается в 72 минутную мощную тренировку с невероятными результатами.
  • Третий эфир от тренеров
+22 минут на тренировку 3-4 раза в неделю (72 минуты итого)
Заключительные 7 дней
5 НЕДЕЛЯ / БЛОК
Продолжаем тренироваться, обожаем свое чудесное тело, кайфуем в позиции наездницы, задаем финальные вопросы тренерам. Оставляем отзывы о курсе.

72 минуты на тренировку 3-4 раза в неделю
Самостоятельные тренировки
6-13 НЕДЕЛЯ
Все материалы курса, включая эфиры в доступе, вы занимаетесь и продолжаете получать восторженные результаты от вашего труда и любви. Ваша интимная близость выходит на новый уровень, а качество тела становится все стабильно красивым и рельефным.
сроки обучения онлайн потока

Потоковое обучение — ученицы начинают курс вместе, каждая идет в своем темпе, но в окружении единомышленниц обучение становится легче и интереснее.

Кураторы и Ксения в потоке отвечают на вопросы всех учениц в специальном чате (всем ученицам, вне зависимости от тарифа), а также проводят прямые эфиры с тренировками, разборами и ответами на вопросы учениц.

Это результативный формат используемый нами с 2017 года.

Самое главное вы занимаетесь тогда, когда вам удобно.

• СТАРТ 24 июля

• ОКОНЧАНИЕ 27 августа

• ДОСТУП ДО 20 октября

интерактивных дней обучения
Прямые эфиры с тренировками, чаты с кураторами и основательницей курса Ксенией: общение, ответы на вопросы учениц всех тарифов и помощь во всех вопросах по прохождению курса.
Для тариф "куратор" сдача отчетов.
дней доступа к материалам курса
55 дней для самостоятельно продолжения обучения, все материалы в доступе, чат для поддержки после курса, углубленная практика и изучение материалов в своем удобном режиме и локации.
дней продление доступа
Если вам не хватит 90 дней основного доступа к материалам курса, то вы легко можете продлевать доступ на 45 дней за дополнительную оплату.
Почему мы не даем доступ к материалам навсегда? Потому что в этом случае вы сложите материалы "пылиться на полку" и никогда к ним не приступите. Наша задача дать вам знания и навыки, чтобы вы тренировались, а не покупали курсы просто так.
Как проходит обучение
Мы знаем все ваши вопросы и подготовили ответы
Формат курса
100% онлайн интенсив
Все материалы курса уже готовы к прохождению. Тренировки и прямые эфиры - все в формате онлайн. Это именно тот формат который экономит ваше время, ваш бюджет, но дает такой же результат как офлайн тренировки. Все основные уроки записаны, прямые эфиры тоже будут сохраняться в записи.
Обучение проходит:
на Get Cource
У вас будет свой личный кабинет. Проходить курс можно как на ноутбуке так и на телефоне со специального приложения. Технически вам нужен телефон, WhatsApp и интернет.
Для абсолютно каждой ученицы в чате есть Ксения, Кураторы: Карина и Камила, техническая поддержка, поддержка администратора. Вы просто задаете вопрос и получаете квалифицированный ответ.
Что в программе?
EROTRAVERSE = EROTRAVERSE
Это уже система тренировок включающая в себя элементы из 11 различных видов фитнесов. Прорабатывает все тело и интимные мышцы. Большая интенсивная тренировка разделена на 4 блока, так вы идете к результату эффективно. С усилием, без насилия. Каждый блок открывается по субботам.
В какое время и сколько раз в неделю тренироваться?
Эффективная нагрузка + восстановление
Наша рекомендация: тренировки 3 раза в неделю. Нагрузка будет постепенная, но очень хорошая. Поэтому телу нужно время на восстановление. Но в целом мы не ограничиваем вас, материалы курса доступны вам 24/7 в течении срока обучения.
Что если я не буду успевать?
Режим комфорта и выбор нагрузки за вами
Успеваемость это почти всегда вопрос выбора. В курсе есть мотивационные видео, которые помогут вам: выбирать себя, время для тренировок, результаты своего тела. Самое главное: усилие без насилия. А в остальном мы здесь чтобы помочь вам прийти к вашей цели: красивому подтянутому телу, высокому либидо, новым навыкам в сексе, которые будут радовать вас и партнера.
Особенность этого курса
После оплаты вы получаете доступ
К платформе GET COURCE и урокам по подготовке к курсу и проходите технические уроки. определяетесь с инвентарем, тренажерами итд.
В день старта
Мы открываем чат, знакомство Ксении и тренеров с вами. Вы приступаете к своей первой тренировке (или проходите техническую часть, если не успели сделать это ранее)
Материалы курса уже...
Записаны, структурированы и упакованы на платформе, вы приступаете к ним в соответствии с удобным вам временем/часовым поясом. Наша рекомендация двигаться с потоком учениц, но при этом в своем удобном графике.
Прямые эфиры
Проводятся каждую субботу утром (по времени Астаны). Точное время мы сообщаем в потоке заранее. Запись сохраняется для вас на весь период обучения на курсе.
Общение в чате
Для абсолютно каждой ученицы в чате есть Ксения, Кураторы: Карина и Камила, техническая поддержка, поддержка администратора. Вы просто задаете вопрос и получаете квалифицированный ответ.
Сколько нужно времени
Этот курс это одна функциональная тренировка включающая в себя все необходимые элементы из системы EROTRAVERSE, разбитая на 4 блока.

1 блок = 1 неделя для прохождения упражнений, включающая в себя разборы, исправление ошибок и доп материалы чтобы ваша тренировка была правильная и результативная. 1 неделю тренировка займет 15 минут. Каждую неделю вы соединяете модули, то есть на 2й неделе к 15 минутам +15 минут. +15 на 3й неделе и +15 на 4й соответственно.
Почему такая система тренировок?
EROTRAVERSE это относительно новая система тренировок, поэтому очень важно сразу учиться правильной биомеханике, которая влияет на:
1) состояние вашего здоровья;
2) наличие результата от тренировок (ведь очень грустно тратить время впустую)
3) возможность применять техники в жизни

Система обучения выстроенная на курсе поможет вам:
  • Постепенно увеличивать нагрузку на тело
  • Тренировать выносливость
  • Получать в результате красивое стройное тело, подтянутые интимные мышцы
На курсе 2 уровня нагрузки
Выберите уровень при оформлении оплаты курса. Но если в течение первой недели вы решите сменить уровень, то мы заменим.
  • Универсальный уровень, подходящий большинству
    НАЧИНАЮЩАЯ
    Если вы хотите стандартную нагрузку и имеете:
    Здоровые колени
    Любой минимальный опыт в спорте и выносливость
    Обычную массу тела
    Опыт в интимной гимнастике
    Опыт в EROTRAVERSE
  • Уровень с более бережным подходом
    ОСОБЕННАЯ
    Если вы хотите более мягкую нагрузку и имеете:
    Лишний вес (он создает нагрузку на суставы)
    Отсутствие спортивного опыта и выносливости
    Травмы коленей
    Слабые интимные мышцы (опущение, недержание)

Выбрала уровень!
Ваше тело - невероятное
Онлайн-курс EROTRAVERSE предлагает телесные практики, женскую гимнастику и фрикционные техники для улучшения здоровья и чувственности. Подходит для женщин 28–45 лет любого уровня подготовки. Заниматься можно из любой точки мира.
Для тренировок мы используем самый технологичный тренажер - Kgoal


Где купить?
В Казахстане мы как официальный продавец KGoal рекомендуем купить его в Астане, магазин ThePlace18+

В России у официального партнера https://kgoal.ru/nevmerzhickaya

В США
https://www.kgoal.com/products/kgoal-smart-kegel-exerciser

Конечно вы также можете приобрести их на маркетплейсах в вашей стране.

Учебная программа
Изучите структуру модулей и упражнения для осознания тела и здоровья тазового дна.
Регистрация
Зарегистрируйтесь на платформе и получите доступ к материалам курса в день старта потока.
Изучение модулей
Пройдите через все модули курса, изучая телесные практики и техники.
Выполнение упражнений
Практикуйте полученные знания и техники для достижения лучших результатов.
Реализуйте свой потенциал
Почувствуйте улучшенное осознание тела, повышенную чувственность и укрепление мышц тазового дна. Достигните общего благополучия благодаря регулярным занятиям.
  • Лучшее понимание своего тела
    Курс помогает осознать и оценить состояние своего тела.
  • Повышение чувственности
    Техники курса способствуют пробуждению чувственности и улучшению ощущений.
  • Укрепление мышц тазового дна
    Регулярные практики помогают укрепить мышцы тазового дна, что способствует улучшению здоровья.
  • Общее улучшение самочувствия
    Курс способствует общему улучшению физического и эмоционального состояния.
Отзывы наших студенток
Ваши тренера
Узнайте о квалифицированных специалистах, которые проведут курс, и их опыте в телесных практиках и женском здоровье.
  • Ксения Невмержицкая
    Основательница курса. Тренер со стажем 10 лет в спорте, 6 лет опыта в EROTRAVERSE.
    Все уроки, разборы ошибок и дополнительные видео, в том числе несколько лекций курса записаны лично с Ксенией.
  • Эль Гул Карина
    Куратор онлайн-курса, тренер офлайн-групп EroTraverse
    Мягкость. Структура. Тишина, в которой слышно себя.
    Карина — куратор, которая бережно сопровождает уже четвёртый поток.
    В её подаче — ясность и чуткость. Она объясняет так, что тело слышит.
    Не будет торопить, не перегрузит, но мягко направит и поможет почувствовать уверенность.
    Если ты привыкла к структуре и спокойной поддержке — тебе точно с Кариной.
  • Ольга Петрова
    Куратор онлайн-курса и тренер офлайн-групп EroTraverse
    Огонь. Ритм. Смелость возвращаться к себе.
    Камила — тренер офлайн-групп в EroSpace и куратор курса.
    С ней включается тело, просыпается сила, зажигается желание двигаться.
    Она энергична и точна, поддержит с юмором, даст волшебный пендель, если ты застряла.
    С Камилой ты не забудешь, зачем ты пришла на курс — она напоминает: ты достойна лучшего.
3 сферы влияния
Фитнес

Тренировки EROTRAVERSE — это больше, чем просто работа с телом. Это кардио-нагрузка, включающая тренировку интимных мышц, которая делает тебя яркой, свежей, стройной и сияющей.

Система может заменить собой эти 11 направлений:

Кардио тренировку, силовой тренинг, интимный фитнес, суставную гимнастику, стрип-пластику, цигун, стрейчинг, йогу, тверк, бодифлекс, нейрогимнастика.

Секс
Благодаря фрикциям и сокращениям интимных мышц, а также навыку виртуозно владеть своим телом - это удовольствие, которое получают оба партнера, открывая для себя новые грани близости не только от необычных ощущений, но и от эстетически красивых телодвижений. В результате вы сможете достичь интенсивных и множественных оргазмов, улучшите свое либидо и научитесь получать удовольствие вместе с партнером. Ваши отношения как пары выйдут на новый уровень.
Здоровье

Улучшенный кровоток и лимфодренаж насыщают органы кислородом, активируют женские гормоны, выводят токсины и заряжают энергией. Тренировки способствуют выработке эндорфинов, улучшая настроение и борясь со стрессом, укрепляет сердце, ускоряет обмен веществ и дарит ощущение легкости.

Благодаря активному движению и нагрузке обменные процессы в организме протекают быстрее, что способствует контролю веса и улучшению энергии.

Позаботьтесь о себе
Проверьте цены, варианты оплаты и возможность рассрочки. Запишитесь на курс сегодня!
Базовый курс
Введение в телесные практики и женскую гимнастику.
15000 KZT
Видеоуроки с инструкциями
Доступ к материалам курса
Поддержка куратора
Продвинутый курс
Расширенное изучение фрикционных техник и укрепление мышц тазового дна.
25000 KZT
Дополнительные видеоуроки
Эксклюзивные материалы
Индивидуальная поддержка
VIP-курс
Интенсивная программа с дополнительными модулями и консультациями.
35000 KZT
Эксклюзивные видеоуроки
Индивидуальные тренировки
Личная поддержка инструктора
Семейный пакет
Доступ к курсу для всех членов семьи с скидкой.
30000 KZT
Все материалы базового и продвинутого курсов
Совместные тренировки
Ответы на ваши вопросы
После оплаты вы получите письмо на почту. Уроки открываются по расписанию с даты начала обучения. Обучение проходит на платформе "GET Cource". Все уроки находятся в записи и доступны в течение всего срока обучения.
Также вы можете скачать удобное приложение - подробная инструкция в начале обучения.
Свяжитесь с нами

Вы можете задать любые вопросы по курсу по WhatsApp это быстро.

Или воспользоваться формой обратной связи на сайте, но это медленнее.

+77083309808 Алекса
Nkseka.biz@gmail.com
Нажмите на значок WA
Окей. Мы найдем вашу заявку и свяжемся.
Если вопрос срочный то лучше написать нам в WhatsApp +77083309808