Сильные интимные мышцы.
Здоровое женское тело.
Умный тренажёр Кегеля с обратной связью: датчики показывают на экране, как работают ваши мышцы. Программа тренировок Ксении Невмержицкой входит в стоимость.
Упражнения Кегеля работают, только если вы напрягаете именно те мышцы. Половина женщин делает их неправильно — и не знает об этом.
kGoal считывает сокращения датчиками и показывает силу, контроль и выносливость по 10-балльной шкале в реальном времени.
В стоимость входит программа тренировок Ксении Невмержицкой — чтобы цифры на экране превратились в результат.
Узнаёте себя?
- После родов «всё не так, как раньше» — и непонятно, правильно ли вы делаете упражнения.
- Подтекает при чихании, смехе, прыжках, беге.
- Ощущения в близости стали слабее.
- Врач сказал «делайте Кегеля» — а как понять, что вы напрягаете то, что нужно?
- 45+ и хотите сохранить контроль и тонус.
- Планируете беременность и готовите тело.
Узнали себя хотя бы в одном пункте? Проверьте за минуту, ваш ли это тренажёр.
Пройти тестПодойдёт ли вам kGoal?
7 коротких вопросов — и честный ответ, ваш это тренажёр или нет. Без почты и регистрации.
Это не диагностика. При жалобах — сначала к врачу.
Обратная связь вместо догадок.
Кегель без обратной связи — это тренировка вслепую: вы стараетесь, но не знаете, те ли мышцы работают. Мягкий силикон наполняется воздухом и принимает форму именно вашей анатомии, датчики передают каждое сокращение в приложение по Bluetooth — и догадки заканчиваются.
Внутри — датчики
Они считывают сокращения мышц тазового дна. Приложение сразу показывает, насколько сильно вы сжали, удержали ли напряжение и успели ли расслабиться.
Ошибку видно сразу
Если вместо тазового дна напрягается пресс или ягодицы, или мышцы плохо расслабляются — приложение это показывает. Не через полгода, а в ту же секунду.
Подстраивается под вас
После введения наполняется воздухом и принимает форму именно вашей анатомии — поэтому ощущается мягче и считывает точнее.
Вибрация отвечает телом
Тренажёр даёт тактильный ответ, когда сжатие получилось. Мозг быстрее запоминает, какие мышцы включать, — и вы реже пропускаете занятия.
После каждой тренировки приложение ставит оценку по 10-балльной шкале — сразу по трём параметрам
насколько мощно вы можете сжать мышцы тазового дна
умеете ли быстро и точно напрягать и расслаблять их по команде
насколько долго мышцы держат нужный уровень
График по дням и неделям показывает динамику — не ощущения, а цифры.
Вибрация — чувствуете телом, результат видите на экране
Тренажёр отвечает вибрацией, когда сжатие получилось. Её можно включить и отдельно — это усиливает восприятие работы мышц и помогает не бросать занятия.
длится тренировка — одна-две игры в приложении
достаточно для поддержания результата
когда большинство отмечает первые ощутимые изменения1
Механика понятна. Теперь про деньги.
Тренажёр приходит не один: с ним программа Ксении на 12 месяцев, закрытое сообщество и гарантия с заменой в Казахстане.
Доставка оплачивается покупателем: Астана и Алматы — курьер Яндекс, по Казахстану — СДЭК, 2–4 дня.
Не уверены, что подойдёт именно вам
Оставьте номер — напишем вам сами и ответим на вопросы. Без звонков и рассылок.
Посмотрите, как это устроено.
Десять тренировок в приложении — у каждой своя задача.
Одни развивают силу и выносливость, другие учат расслаблять, третьи тренируют всё сразу. Что делать сегодня — подсказывает программа, вам остаётся играть.
Листайте вбок →
Что входит в стоимость.
Тренажёр kGoal
Оригинал от производителя Minna Life (США). Гарантия 12 месяцев: при браке — замена из наличия в Казахстане за 3–4 дня. Приложение с играми и графиками идёт с каждым тренажёром.
Курс Ксении Невмержицкой
Видеоуроки на GetCourse, доступ 12 месяцев, выдаётся после оплаты: подключение, противопоказания, тренировки лёжа, на четвереньках, «наездница», уровень для продвинутых, рекомендации и ответы на вопросы.
Сообщество в WhatsApp
Вопросы по тренажёру и тренировкам разбираем внутри. Участие для покупательниц без оплаты.
Живой специалист рядом
Персональная тренировка в Астане или онлайн-консультация для любого города — отдельная услуга, запись через WhatsApp.
Работает не прибор. Работает тренировка.
Мы не пишем «лечит» — ни как обещание, ни как формулировку. Вот что известно, со ссылкой, которую можно открыть и проверить самостоятельно.
Доля женщин со стрессовым недержанием, сообщивших об излечении: те, кто тренировал мышцы тазового дна, против тех, кто не тренировался. Качество доказательств — высокое.
Вывод авторов: тренировку мышц тазового дна следует включать в программы первой линии.
Кокрейновский систематический обзор CD005654 →Поэтому мы говорим прямо. Результат даёт регулярная тренировка. Обратная связь её не заменяет — она показывает, что вы тренируете именно те мышцы, и помогает не бросить на третьей неделе. Это настоящая работа тренажёра, и её достаточно.
Кегель, шарики и kGoal — три разных способа.
Мышцы тазового дна тренируются всеми тремя способами. Разница в том, видите ли вы, что происходит, — и понимаете ли, правильно ли делаете.
| Упражнения Кегеля | Вагинальные шарики | kGoal | |
|---|---|---|---|
| Что делает | вы сжимаете мышцы по счёту | вы удерживаете вес, мышцы работают в ответ | вы сжимаете, датчик измеряет силу сжатия |
| Видно ли, что работает нужная мышца | нет — только по ощущениям | нет — только «выпал / не выпал» | да — на экране в реальном времени |
| Частая ошибка | напрягают пресс, ягодицы, задерживают дыхание | берут слишком тяжёлый вес, работают на гипертонус | видна сразу: график не растёт — значит мышца не та |
| Расслабление | обычно не тренируют | не тренируется | отдельные тренировки на расслабление |
| Прогресс | по субъективным ощущениям | по весу шарика | сила, контроль, выносливость по дням и неделям |
Кегель без обратной связи — рабочий метод, если техника уже поставлена. Проблема в том, что поставить её на ощупь трудно: половина женщин напрягает не те мышцы и не знает об этом.
Где ещё продают kGoal — и чем мы отличаемся.
Да, на маркетплейсе дешевле — но у нас надёжнее. Там вы получаете коробку через 1–2 недели и дальше разбираетесь сами. У нас же — система, результат и рядом специалист, профессионально владеющий тренажёром.
| Маркетплейсы (РФ-продавцы) | Аптека / интим-магазин | У нас | |
|---|---|---|---|
| Срок получения | 8–13 дней | зависит от остатка | Астана и Алматы — курьер Яндекс сегодня-завтра; по РК — СДЭК 2–4 дня |
| Рассрочка | кредит с процентами, переплата | под вопросом | Kaspi 3 / 6 / 12 мес (24 — по акции) |
| Приложение kGoal с играми | да | да | да — оно идёт с каждым тренажёром |
| Видеоуроки и сопровождение | нет | нет | курс Ксении (12 мес) + сообщество + специалист в РК |
| Гарантия 12 мес: замена при браке | пересылка продавцу в Россию | уточнять | из наличия в Казахстане, 3–4 дня |
Ксения Невмержицкая
kGoal у меня с 2019 года. Тренируюсь на нём сама, минимум три раза в неделю, и тренирую на нём женщин.
Владелица интим-бутика — поэтому протестировала все тренажёры, какие есть на рынке: от деревянных яичек с хрустальными шариками и нефритовых яиц до силиконовых любых форм и технологичных гаджетов. В 2019 году выбрала kGoal — и с тех пор не меняла. Ведёт программу, отвечает в сообществе, принимает на персональные тренировки в Астане и онлайн.
С тренажёром приходит человек, который на нём занимается.
Это то, чего нет ни на одном маркетплейсе: там в коробке лежит прибор, и дальше вы разбираетесь сами.
Оплата картой или Kaspi, в том числе рассрочка на 3, 6 или 12 месяцев без переплаты для вас.
Вы платите один раз — и получаете семь вещей.
У других продавцов в коробке лежит тренажёр. Всё остальное из этого списка — то, чего нет, если купить его где-то ещё.
Живой специалист в Казахстане
Не поддержка по переписке из другой страны, а Ксения — человек, который сам занимается на этом тренажёре с 2019 года и тренирует на нём женщин.
Тренажёр kGoal и приложение
Медицинский силикон, Bluetooth, русский интерфейс, 10 игр-тренировок. Кабель, чехол, инструкция.
Программа Ксении на 12 месяцев
Видеоуроки: дыхание, как включить нужные мышцы, как читать графики, как строить неделю. Доступ на GetCourse сразу после оплаты.
Сообщество в WhatsApp
Вопросы по тренажёру и технике разбираем внутри. Без доплат и без срока.
12 месяцев — замена здесь
При заводском браке меняем из наличия в Казахстане за 3–4 дня. Ничего не нужно пересылать в Россию.
Непрозрачная упаковка
Без названий и картинок снаружи. Астана и Алматы — курьер Яндекс, сегодня-завтра. По Казахстану — СДЭК, 2–4 дня. Доставка оплачивается покупателем по тарифу службы.
Распаковка: что именно приходит в коробке
Ксения открывает тренажёр так же, как его получите вы, — и показывает каждую вещь из комплекта. Без монтажных склеек и без «а вот это докупается отдельно».
Минутный обзор: как тренажёр выглядит в руках
Размер, материал, как раскрывается под анатомию и куда смотрит датчик. Если сомневаетесь, «подойдёт ли мне это вообще», — начните отсюда.
Купить kGoal — 135 000 ₸ по предзаказу.
Kaspi Рассрочка: сколько это в месяц?
Цена по предзаказу — 135 000 ₸. Выберите срок:
Рассрочка без переплаты для вас: процент банка берём на себя. Оформляется через Kaspi Bank: заявку вы подтверждаете в своём приложении Kaspi, решение о рассрочке принимает банк — не продавец. Сроки 3, 6 и 12 месяцев доступны постоянно. *Рассрочка на 24 месяца — акционный формат и бывает не всегда: уточните наличие в приложении Kaspi или у менеджера в WhatsApp.
Оплатить сразу
Одним платежом любой картой — Visa, Mastercard, карта любого банка. Доступ к курсу приходит на почту сразу после оплаты.
- Курс Ксениивходит, 12 месяцев
- Сообщество в WhatsAppвходит
- Гарантия12 месяцев, замена в РК
- Как оформитьнажать кнопку и оплатить
- Доставказа счёт покупателя
Kaspi Рассрочка / RED
Тот же комплект, платёж делится на месяцы. Процент банка берём на себя — переплаты для вас нет. Через Kaspi Gold можно оплатить всю сумму сразу.
- Курс Ксениивходит, 12 месяцев
- Сообщество в WhatsAppвходит
- Гарантия12 месяцев, замена в РК
- Сроки3 / 6 / 12 мес
- Доставказа счёт покупателя
Не уверены, что выбрать, или нужна доставка в другой город? Напишите нам в WhatsApp — подскажем и оформим.
Оплачиваете удобным способом
Предзаказ: партия приходит ориентировочно 7 сентября. Выдача в Астане и Алматы сразу после приезда.
Получаете доступ к курсу
Ссылка на GetCourse приходит после оплаты. Доступ — 12 месяцев.
Получаете тренажёр
Непрозрачная упаковка без названий. Астана и Алматы — курьер Яндекс, сегодня-завтра. По Казахстану — СДЭК, 2–4 дня. Доставка за счёт покупателя, стоимость назовём при оформлении.
Противопоказания.
Только лечащий врач определяет, можно или нельзя вам тренировать мышцы тазового дна. Мы не выдаём разрешение или запрет. Тренажёр не является медицинским изделием и не заменяет консультацию специалиста.
Спокойно и по делу — о том, о чём молчат.
Статьи Ксении Невмержицкой: без запугивания и обещаний — механика тела, протоколы и честные ответы.
Почему подтекает при чихании — и что с этим делать
До 95 % женщин хотя бы раз сталкивались с симптомами стрессового недержания. Разбираем механику и план действий.
Статья готовится — скороПочему упражнения Кегеля не работают у половины женщин
Пресс, ягодицы и задержка дыхания вместо нужных мышц. Как биообратная связь решает главную проблему техники.
Статья готовится — скороПосле родов: что можно с 6 недель и как не навредить
Когда начинать, с чего начинать и почему «просто сжимай» — плохой совет.
Статья готовится — скороКак выбрать тренажёр: шарики, яйца и умные гаджеты
Ксения протестировала всё, что есть на рынке, — от нефритовых яиц до технологичных тренажёров. Честное сравнение.
Статья готовится — скороКупили kGoal раньше или на маркетплейсе?
Программа Ксении продаётся отдельно и работает с любым тренажёром kGoal — неважно, где он куплен. Видеоуроки, разбор техники, доступ 12 месяцев и сообщество в WhatsApp.
Отвечаем честно.
Это больно или неудобно?
Нет. Мягкий медицинский силикон вводится в сдутом виде и наполняется воздухом под вашу анатомию. Используйте водный лубрикант из комплекта.
Сколько заниматься, чтобы был результат?
Тренировка — 5–10 минут, это одна-две игры в приложении. В активной фазе занимайтесь ежедневно, для поддержания результата достаточно 2–3 раз в неделю. Дольше 15 минут подряд не нужно — мышцам нужен отдых. Первые ощутимые изменения — обычно через 4–6 недель, устойчивые — через 3 месяца.
На маркетплейсах дешевле. Почему у вас так?
Да, в акциях бывает дешевле — там вы покупаете коробку с доставкой 1–2 недели и гарантией через продавца в России. У нас в цену входит курс Ксении на 12 месяцев, сообщество, выдача сегодня, Kaspi Рассрочка и замена по гарантии в Казахстане. Если нужна только коробка — маркетплейс честный вариант. Мы продаём результат.
Можно после родов?
Не ранее чем через 6 недель после родов и только с разрешения врача.
Работает без приложения?
Да, вибрационная обратная связь работает и без телефона. Но игры, шкалы и графики — в приложении (iOS и Android, русский язык).
А если не подключится к телефону?
Тренажёр соединяется с приложением по Bluetooth — как беспроводные наушники. Приложение есть для iPhone и Android, интерфейс на русском. Если что-то не соединяется, напишите нам в WhatsApp: разберёмся вместе, обычно это пара минут. Вибрационная обратная связь при этом работает и без телефона.
Как ухаживать?
Тренажёр брызгозащищён — мыть можно тёплой водой с мягким мылом. Разъём зарядки погружать в воду нельзя. Во время мытья не нажимайте спускной клапан: вода попадёт внутрь надувной подушки. Посудомойка и спиртовые средства не подходят. Только водные лубриканты. Хранить в чехле из комплекта.
Я не в Казахстане. Как купить?
Из России выгоднее заказать напрямую у дистрибьютора — напишите нам в WhatsApp, дадим персональную ссылку со скидкой 20 %. В другие страны отправляем по предоплате, доставка за счёт покупателя — условия уточнит менеджер. Курс Ксении доступен онлайн из любой страны.
Как доставляете и сколько стоит доставка?
Астана и Алматы — курьер Яндекс, сегодня-завтра после оплаты. По Казахстану — СДЭК, 2–4 дня. Доставка оплачивается покупателем по тарифу службы: точную сумму назовёт менеджер при оформлении, она зависит от города. Забрать самовывозом в Астане тоже можно — договоримся в WhatsApp.
Это анонимно?
Да. Непрозрачная упаковка без названий, нейтральный отправитель.
Какая гарантия?
12 месяцев от производителя. При заводском браке заменим из наличия в Казахстане за 3–4 дня — без пересылок в Россию.
Не нашли свой вопрос
Оставьте номер — напишем вам сами. Без звонков и рассылок.
Всё остальное — здесь, свёрнуто.
Ничего не спрятано: откройте то, что важно именно вам. Или переключите вверху на «Всё подробно».
Тренажёр — начало. Дальше — работа с телом.
Персонально с Ксенией — тренировки с kGoal
Очно в Астане — 30 000 ₸ / час
Разбор техники с вашим тренажёром, дыхание, коррекция ошибок, программа под вашу задачу.
ЗаписатьсяERO.FITNESS — фитнес-камасутра
Авторская система Ксении: 11 направлений в одной тренировке — от силовых и кардио до интимной гимнастики и пластики.
Пробная тренировка в Астане — 13 000 ₸
Группа вживую: вт и чт в 9:00, сб в 10:30, 90 минут, ул. Шамши Калдаяков 17. Первую тренировку проходите без тренажёра; оформите абонемент в течение 48 часов — сумма пробной пойдёт в зачёт.
Расписание и записьERO.FITNESS Online — от 44 200 ₸
Старт в любой день. Авторская система Ксении: 2 уровня, один тариф. Гибкость, сила, выносливость и тренировка интимных мышц в одной тренировке.
Смотреть программу
Тренажёр в наличии.
Выдача сегодня-завтра в Астане и Алматы.
Партия из 20 — уже в пути.
Свободно к брони 20.
Забронируйте место в следующей партии.
Бронь по предзаказу — 135 000 ₸ (после приезда партии цена 145 000 ₸). Kaspi Рассрочка — от 11 250 ₸/мес (12 мес). Курс Ксении Невмержицкой входит в стоимость.
Не хочется писать первой?
Оставьте номер — напишем вам сами и ответим на вопросы. Без звонков и рассылок.
Оставить заявку