Подходят ли вам упражнения?
Убедитесь, что эти упражнения подходят именно вам, с учётом вашего здоровья.
Проверить
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к тренировкам интимных мышц.
МИОМЫ, КИСТЫ и прочие новообразования:
  • МОЖНО если новообразования находятся в хронической стадии, не требуют медикаментозного лечения, тем более НЕ требуют хирургического вмешательства.
  • НЕЛЬЗЯ если новообразования находятся в стадии обострения, требуют медикаментозного лечения и/или требуют хирургического вмешательства
ДРУГОЕ:
  • Со спиралью можно если она установлена более 6 месяцев. Нужно около 6 месяцев, чтобы она прижилась, иначе она может выпасть/сместиться. Можно заниматься если прошло более 6 месяцев.
  • Послеродовой период: можно приступать через 3 месяца после родов (метод не важен).
Только лечащий врач определяет Можно или Нельзя вам тренировать МТД. Мы не выдаем разрешения или запрет. Вы не обязаны предоставлять справки, ваше здоровье это ваша ответственность
АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
  • Опущение органов тазового дна требующие хирургического вмешательства (3 степень и выпадение/пролапс)
  • Онкологические заболевания в области малого таза.
  • Острые инфекционно-воспалительные процессы в мочеполовой системе (цистит и прочие).
  • Любые воспалительные процессы и Гинекологические/урологические заболевания ТРЕБУЮЩИЕ ОБЯЗАТЕЛЬНОГО медицинского контроля и/или хирургического вмешательства.
  • Беременности на любом сроке нельзя!!!
  • Хирургические операции, особенно полосные операции - срок восстановления и доступа к тренировкам нужно уточнять у лечащего врача.
  • Запрет генитального секса по медицинским показаниям, в том числе заболевания передающиеся половым путём.
  • Если вы не были на общем узи/приеме у гинеколога/лечащего врача - более 1 года и/или ощущаете дискомфорт в области малого таза.