Фитнес в позах камасутры с Ксенией
Сб — 10:30
Пробная тренировка
Лучший способ познакомиться — прийти и попробовать. Будем рады видеть вас в группе.
Первую тренировку проходите без тренажёра. Если в тот же день оформляете полный абонемент — сумма пробной идёт в зачёт. Сначала пробуете, потом решаете.
Записаться на пробнуюАбонементы
Программа лояльности: второй абонемент — −10%, третий и каждый следующий — −20% при продлении в течение 24 часов после окончания предыдущего. Полные условия — в правилах ниже.
Тренажёр Kgoal
Тренажёр Kgoal рекомендован для тренировок — можно прийти со своим или приобрести у нас. На пробной тренировке он ещё не нужен, начать можно без покупки.
Цена для учениц135 000 ₸
Эта цена действует для учениц групповых тренировок ERO.Fitness — при покупке тренажёра вместе с занятиями.
Для чего этот фитнес
Работают все мышцы
Задействованы все группы мышц, включая интимные. При регулярных занятиях — полноценная альтернатива групповой тренировке в спортзале.
Владение телом
Навык управлять интимными мышцами и телом открывает новые грани близости — удовольствие для обоих партнёров и эстетика движения.
Кровоток и гормоны
Улучшается кровоток и лимфодренаж, ткани насыщаются кислородом, стимулируется выработка женских гормонов, растёт общий тонус.
Как подготовиться
Правила тренировок
Перед оплатой ознакомьтесь с условиями участия, противопоказаниями и условиями абонемента. Оплата абонемента означает полное согласие с правилами.
Адрес студии, расписание групп и стоимость абонементов администратор сообщает ученице индивидуально в WhatsApp вместе с реквизитами для оплаты.
Информация, направленная администратором в WhatsApp, является официальным согласованием условий участия и имеет ту же юридическую силу, что и правила ниже.
Оплата абонемента подтверждает согласие с условиями из переписки и с правилами, изложенными ниже.
Тренировки интимных мышц подходят не всем и не всегда. Ниже состояния, при которых заниматься можно, нельзя или нужно сначала получить разрешение врача.
Миомы, кисты и новообразования
- хроническая стадия
- без медикаментозного лечения
- без хирургии
- стадия обострения
- требуется лечение
- требуется хирургия
Спираль
Можно заниматься, если с установки прошло более 6 месяцев. До этого срока — нет: спираль может сместиться или выпасть.
Послеродовой период
К тренировкам можно приступать через 3 месяца после родов. Метод родоразрешения не имеет значения.
Критические дни
Тренажёр использовать нельзя. Тренировки без тренажёра допускаются при хорошем самочувствии.
Абсолютные противопоказания
- опущении органов малого таза, требующем хирургии (3 степень, выпадение, пролапс)
- онкологии в области малого таза
- острых инфекционно-воспалительных процессах (цистит и т.п.)
- гинекологических заболеваниях, требующих контроля врача или хирургии
- беременности на любом сроке
- послеоперационном периоде — срок возврата определяет врач
- запрете генитального секса по медпоказаниям, включая ИППП
- отсутствии приёма у гинеколога более 1 года или дискомфорте в малом тазу
Пространство ERO.Fitness — зона телесной практики и бережного взаимодействия. Просим уважать границы друг друга и атмосферу студии.
Время и опоздания
Приходить за 10–15 минут до начала. Опоздание более чем на 20 минут может стать основанием для недопуска к тренировке.
Состояние здоровья
- при недомогании, ОРВИ, температуре, слабости посещение запрещено
- если ученица узнала о наступившей беременности — дальнейшее участие невозможно (см. секцию 06)
- при хронических заболеваниях, травмах или противопоказаниях ответственность за участие несёт ученица; информирование тренера обязательно
- во время критических дней тренажёром пользоваться нельзя; тренировки без тренажёра допускаются при хорошем самочувствии
Форма и оборудование
- чистая удобная одежда для телесной практики — леггинсы и топ
- обувь не требуется: занимаемся босиком или в мягких носках
- оборудование студии обрабатывается после каждого использования
- личный тренажёр Kgoal можно приобрести по рекомендации тренера
Этика пространства
- не разговаривать по телефону в зале
- не обсуждать личные темы других участниц
- воздерживаться от резких запахов — парфюм, косметика
- отключать звук на телефоне до начала занятия
Фото- и видеосъёмка на занятиях возможна только с разрешения тренера и согласия всех участниц группы.
Личные вещи
За вещи, оставленные в раздевалке или зале, администрация ответственности не несёт. Ценные предметы лучше не приносить.
Срок действия
Абонемент действует 35 календарных дней с первой тренировки. Тренировки идут трижды в неделю — вторник, четверг, суббота. За 35 дней в расписании 15 окон.
Тарифы и пропуски
| Абонемент | Тренировок | Окон | Пропусков |
|---|---|---|---|
| Стандарт 12 | 12 | 15 | 3 |
| Стандарт 10 | 10 | 15 | 5 |
| Стандарт 8 | 8 | 15 | 7 |
| Мини 5 (17 дней) | 5 | 7 | 2 |
| Мини 4 (17 дней) | 4 | 7 | 3 |
Возможность пропуска уже заложена в условиях. Дополнительных продлений и заморозок нет.
Закрепление и смена группы
После записи за ученицей закрепляется выбранное время. Посещение в другое время — только по договорённости с администратором и при наличии мест.
- при переходе в группу с меньшей стоимостью — остаток переносится на следующий абонемент (не возвращается, тратится только на тренировки ERO.Fitness)
- при переходе в группу с большей стоимостью — ученица доплачивает разницу
Индивидуальные условия
Акционные или индивидуальные условия по абонементам обсуждаются с каждой ученицей персонально. Договорённости в чате с администратором имеют преимущественное значение.
Срок действия
Абонемент действует 28 календарных дней с первой тренировки. Посещать можно только субботнюю группу. За 28 дней в расписании 5 субботних окон.
Тариф и пропуски
| Абонемент | Тренировок | Окон | Пропусков |
|---|---|---|---|
| Суббота 4 | 4 | 5 | 1 |
Возможность пропуска уже заложена в условиях. Дополнительных продлений и заморозок нет.
Смена времени группы
По договорённости с администратором, при наличии мест:
- при переходе в группу с меньшей стоимостью — остаток переносится на следующий абонемент
- при переходе в группу с большей стоимостью — ученица доплачивает разницу
- первый абонемент оплачивается по полной цене
- на второй абонемент действует скидка 10%
- на третий и каждый последующий — скидка 20%
Скидка предоставляется только при покупке следующего абонемента в течение 24 часов после окончания предыдущего.
Если между абонементами прошло более 24 часов, скидка не предоставляется и счётчик обнуляется — следующий абонемент оплачивается по полной цене.
При личных форс-мажорах тренеры могут заменять друг друга. О заменах студия сообщает в общем WhatsApp-чате группы.
Если тренировка отменена по инициативе студии и замена невозможна — абонемент продлевается на необходимый срок, чтобы ученица могла отходить занятие. Если продление неудобно — обсуждается индивидуально с администратором Александрой.
Возврат денежных средств за приобретённый абонемент не осуществляется. Абонемент неотменяемый и невозвратный — без исключений. Заморозка и перенос не предусмотрены.
Не являются основанием для возврата
- болезнь, ухудшение самочувствия
- отпуск, командировки, занятость
- переезд, изменение расписания
- отсутствие мотивации или изменение обстоятельств
Беременность
Приобретая абонемент, ученица подтверждает ознакомление с правилами и принимает их в полном объёме.
В соответствии с Законом РК «О персональных данных и их защите» № 94-V от 21 мая 2013 года, оплачивая абонемент, ученица даёт добровольное согласие ИП ERO.Space на обработку персональных данных.
Обрабатываемые данные
- ФИО, контактный телефон, e-mail, дата рождения
- информация о состоянии здоровья — в объёме, необходимом для безопасного проведения тренировок
Цели обработки
- регистрация и сопровождение участия в тренировках
- формирование расписаний и клиентской базы
- уведомления, напоминания, информация о деятельности студии
Согласие предоставляется на 5 лет и может быть отозвано письменным заявлением. Студия гарантирует, что не передаёт персональные данные третьим лицам.
Запишитесь на пробную или абонемент
Александра — администратор школы. Ответит на оставшиеся вопросы, подберёт группу и запишет вас на занятия.
Написать Александре в WhatsApp+7 708 330 98 08 · WhatsApp